おとなの健康大学レシピ

【監修】　食事面　管理栄養士　馬場美穂氏

ホットバナナヨーグルトドリンク

材料・１人分

バナナ･･････････････････1本
　ヨーグルト････････････100g
　豆乳･･････････････････100cc
シナモン

作り方

①バナナは皮をむき一口大に切って耐熱皿に、ヨーグルトと豆乳は混ぜ合わせレンジで40～50秒かける。バナナはトロトロになったらフォークでつぶす。
②すべてを混ぜ合わせ、仕上げにシナモンをふる。

レシピBackNO