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おとなの健康大学レシピ
【監修】 食事面 管理栄養士 馬場美穂氏
ホットバナナヨーグルトドリンク
材料・1人分
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・100g
豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・100cc
シナモン
作り方
①バナナは皮をむき一口大に切って耐熱皿に、ヨーグルトと豆乳は混ぜ合わせレンジで40~50秒かける。バナナはトロトロになったらフォークでつぶす。
②すべてを混ぜ合わせ、仕上げにシナモンをふる。
レシピBackNO
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