おとなの健康大学

「おとなの健康大学」は
だれもが健康でイキイキと豊かなくらしが送れるように、
皆さまの健康づくりを応援します。

新型コロナウイルスの影響により、自宅で過ごす時間が多くなりましたね。運動不足になっていませんか？「コープぎふ頑張らない体操」で毎日適度に体を動かしましょう。

コープぎふオリジナルソングに合わせて体を動かす「頑張らない体操」。名前のとおり、頑張らなくても、座っていてもできる気軽な体操です。やった後は肩も首もスッキリ軽くなっていることでしょう。ほんの少しの時間でできるのでぜひ毎日続けてみませんか？

健康を維持するため、バランスのよい食事を心がけましょう。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止といたします。ご了承ください

開催日	5月24日（日）10時～12時30分（9時30分受付）
会場	わかくさプラザ学習情報館多目的ホール〒501-3802 岐阜県関市若草通2丁目1番地
募集人数	120名
第1部	腸内環境を整えよう！免疫力を高める食生活講師馬場美穂先生
第2部	楽しく気持ちよく動けるようになる！頑張らない運動術講師岩木博美先生

開催日	9月19日（土）10時～12時30分（9時30分受付）
会場	ソフトピアジャパンセンターセンタービル 3階ソピアホール〒503-0006 岐阜県大垣市加賀野4丁目1番地7
募集人数	330名
内容	1部「運動講演」2部「運動実践」講師：佐藤弘道氏

開催日	11月28日（土）13時～15時30分（12時30分受付）予定
会場	メディアコスモスみんなのホール〒500-8076 岐阜県岐阜市司町40?5
募集人数	180名
内容	「レクリエーション」岐阜県レクリエーション協会「認知症予防セミナー」おくむらメモリークリニック奥村歩先生