防災食としてポリ袋出ご飯を炊いたり、カボチャを煮たりはしていましたが、そのほかにどんなものが作れるのか知りたくてこの本を買って活用します。ハヤシライスを作ってみました。おいしかったです。主人と二人なのでいろいろ作って試してみます。