チャレンジの動機：
・日頃の運動不足を解消したい。・親子で楽しめるものを見つけたい。・気分転換、リフレッシュしたい。そんな時に市の広報でこの講座を知り、申し込みました。
チャレンジした感想：
毎金曜日、全４回（１回２時間）でしたが、あっという間と思うほど楽しかったです。初回はボールに座って弾むことに慣れず、やっているちにトランポリンと同じ感覚で心も弾みました。楽しく皆さんとお話しながら弾んで、リズムに合わせて手足を動かして・・と忙しくもあり、わくわくもしました。翌日の筋肉痛は・・ハンパなかったです。でも、回数を重ねるうちに余裕もでてきて、リラックスしながら弾めました。体感を鍛え、筋力もつき、柔軟もできました。有酸素運動を無理なく楽しめました。今後はまたどこかでバランスボールにチャレンジできないか、教室を探してみようと思います。