異常な夏の気温をどう乗り切ったか？最近は３５℃以上にはならないが、残暑をどう乗り切るか。基本的に用事は午前中に済ませる。午後は室内でゆっくりする。３食、たんぱく質を摂るように心がける。夜更かしをしないで早く寝るようにすること。

●参加人数： 大人6名　子ども1名●開催日： 2024年08月27日（火）●開催場所： お友達宅