歳を重ねるごとに弱っていく身体のあちこち。好きな運動（卓球）でなんとか若さを保ちたいと思っています。でも、運動前のストレッチが大事ということで、皆で普段動かしていないところまでしっかりストレッチしました。肩こり、腰痛、膝痛と痛い所ばかりですが、終わった後はスッキリしました。その後卓球をして、休憩にクオリティーセットのお菓子を食べました。３種類とも美味しいと評判でした。

●参加人数： 大人5名　子ども0名●開催日： 2024年08月28日（水）●開催場所： その他