組合員活動（参加募集）

おしゃべりとシルバーリハビリ体操で、楽しいひとときを過ごしませんか？
「最近、運動不足かも…」「誰かとおしゃべりしたい」そんなあなたにぴったりの時間です。
シルバーリハビリ体操で体をほぐしたあと、くらしのことや趣味の話をしながら楽しく交流しましょう。

＜シルバーリハビリ体操とは？＞
道具を使わず、どんな姿勢でもできる簡単な体操です。
「いつでも・どこでも・ひとりでも」できるので、介護予防の身体づくりができます。