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ストレッチ体操、太極拳

更新日:2023-12-06

 町内の集会所にてストレッチ体操と太極拳をしました。 
 皆、肩こりやひざを痛めているので無理せず行いました。
 ランチタイム、コーヒータイムの時は、健康の話で盛り上がり、家でも簡単ストレッチを続けていこうと約束しました。
 また、定期的に集まり、ストレッチ体操と太極拳をすることにしました。
 Let'sチャレンジできっかけ作りになり ありがとうございました。

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