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町内の集会所にてストレッチ体操と太極拳をしました。 皆、肩こりやひざを痛めているので無理せず行いました。 ランチタイム、コーヒータイムの時は、健康の話で盛り上がり、家でも簡単ストレッチを続けていこうと約束しました。 また、定期的に集まり、ストレッチ体操と太極拳をすることにしました。 Let'sチャレンジできっかけ作りになり ありがとうございました。
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