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2ケ月ウォーキングにチャレンジ!

【2022.01.10 更新】

 コロナ禍で今年のレッチャレンジを考えていたところに、美濃加茂市で伸ばそう健康長寿!健康づくりの「2ケ月ウォーキングチャレンジ」をやってみることに。
 又、その間にコープぎふの、おとなの健康大学の本を皆にくばり、生活の中に役立ててもらう事にしました。
 各自の取組みでしたが、2ヶ月間続けることが出来たと思います。
 又、頑張った体にごほうびとして生協商品のおやつを試食する事にしました。
 今回のチャレンジで毎日何気に歩いていたが、平均6000歩歩いていることがわかりました。これからもう少し歩くよう生活したいです。
 なかなか自分自身が少し努力しないと歩けないことがわかり、これからもう少し歩くように生活したいです。
 そして、なかなか自分自身が少し努力しないと歩けないことがわかり、これを機会にと思います。
 老犬、夫とのウォーキングで数字を毎日書くことを励みに続ける事ができました。
 これからも皆で健康な生活を生協と共に!

生活協同組合コープぎふ

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