空腹こそ最強のクスリ、という本を読みました。最速16時間断食に挑戦しています。
　お腹が空いたら、食事をすることの大切さが分かり、間食はナッツ類、ヨーグルト、チーズにしました。
　生協の商品でマカデミアミックスがあったので買ってみました。
　この商品は食塩無添加でマカデミアナッツが入っていて、とても美味しくて満足感もあって良かったです。
　なくてはならない一品になりました。
　ありがとうございました。